Fitness & Gesundheit

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YOGALETICS

Das 9-Wochen-Workout speziell für Anfänger. Mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit durch Yoga-Fitness. Effektives Bodyweight-Training ohne Geräte für Männer und Frauen

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ANIMAL

Fitness

Das effektive 9-Wochen-Ganzkörper-Workout für zu Hause. Tierische Übungen mit hohem Spaß-Faktor für Kraft und Beweglichkeit. Anfänger-Bodyweight-Training

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28 Tage Pilates-Spezialkurs für Frauen (45+)

Ab dem 40. Lebensjahr und besonders in den Wechseljahren baut der Körper einer Frau Jahr für Jahr etwa ein Prozent Muskelgewebe ab...und zwar zugunsten der "teuflischen" Fettmasse. Und dieses Fett hat auch noch die leidige Tendenz, sich im Bauchbereich anzusiedeln, der Stoffwechsel verlangsamt sich. Fett wird viel langsamer verbrannt, Du nimmst leichter zu.  

Mit meiner Hilfe kannst Du jetzt etwas dagegen unternehmen !

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Befreie dich schnell von ISG/LWS/BWS Rückenschmerzen!

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"...weil so viele Frauen von Rückenschmerzen betroffen sind, habe ich ein sehr effektives Training speziell für Frauen ab 45 Jahre entwickelt"

Lass deine Falten verschwinden und dein Gesicht wieder strahlen

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Chi statt Botox

Wenn du deine Falten reduzieren und die Haut wieder straffen willst, brauchst du nur diesen Kurs.

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